Yleinen

Oletko vuoden alussa aloittanut uuden harrastuksen liikunnan parissa vai oletko vanha konkari salilla tai juoksussa? Ei väliä kumpaa olet, mutta…

Nauru pidentää ikää kuulemma. Ja jos ei oikeasti pidennä niin kyllä se tekee elämästä niin paljon mukavampaa.Älä vaan puhu mulleSuomalaisen…

Proteiinin tarve vaihtelee paljon aktiivisuuden ja muun elämäntilanteen mukaan ja erittäin tärkeä proteiini on aktiiviliikkujille ja painonhallinnassa.Aktiiviliikkujien ravinnossa proteiinia tarvitaan…

Se tunne, kun itse makaat kotona sohvalla seuranasi kupillinen Finrexiniä ja Netflix, josta ei tunnu löytyvän mitään katsottavaa ja miehesi…

Ihanan pirteä aamu pikkupakkasineen. Istun junassa Turusta kohti Helsinkiä ja I love me-messuja.Aurinko alkaa pikkuhiljaa nousemaan ja päivästä näyttäisi tulevan…

Vapaauintitekniikka. Se on se, joka mulle aiheuttaa päänvaivaa ja hampaiden kiristystä. Eli otsikon kysymykseen vastaus on, että ei sitten mitenkään.Osa…

Viime viikolla jaoin hieman kuulumisia syyskuun alun Italian reissulta.Tuo matka alkoi Bergamosta, Milanosta ja Monzasta jonka jälkeen siirryimme hieman rauhallisempiin…

Olen tässä viimeisen 3-4 vuoden ajan sairastanut monta flunssaa syksystä kevääseen ja se ei ole yhtään kivaa.Nyt olenkin jo alkanut…