Yleinen

Pari viikkoa sitten kerroin, (täällä) miten käytän proteiini- ja energialisiä terveellisen ja monipuolisen ravinnon lisänä, jotta saan kehosta mahdollisimman paljon…

Ostin vähän aikaa sitten uuden kirjan, josta saan meidän päivittäiseen ruokailuun terveellisiä vaihtoehtoja lisää. On kiva löytää uusia reseptejä joita…

Kyllä vain, tein smoothien. Se oli vihreä, ruman vihreä. Voisi kuvitella, että se maistuu ihan kauhealle tai on epäterveellinen. Mutta…

Sain jokin aika sitten Kolme hyvää-blogihaasteen Kantapääopistossa-blogin Johannalta hänen kirjoituksensa yhteydessä. Haasteessa on ideana kertoa kolme hyvää asiaa itsestään ja…

Täällä ollaan, vaikka hiljaista onkin tämän viikon ajan ollut. Paljon on tapahtunut menneellä viikolla ja tulee myös tapahtumaan vielä kevään…

Unentarve, jokaisella yksilöllistä mutta tietyt "normit" tähänkin taitaa löytyä.Tavoitteena ainakin tuo 7:41 tuntia unta per yö, mutta se ei aina…

Vajaan kolmen viikon kuluttua se on taas edessä, nimittäin tämän vuoden GoExpo-tapahtuma Helsingin Messukeskuksessa!Kalenteriin kannattaa laittaa ylös viikonloppu 2.-4.3. jo valmiiksi.Viime vuonna…

Mahtavaa! Olet vielä mukana ja viimeinen viikko on alkamassa. Loppu häämöttää tämän haasteen osalta.Tässä tulee viimeisen eli 4. viikon treenit,…