Yleinen

Onko treenivaatteiden oltava tietynlaisia? Tarvitseeko olla tiukat trikoot vai riittääkö verkkarit?Pitääkö olla kompressiota vai riittääkö normaalit vaatteet?Mielipideasioita, joista ei voi…

Lueskelin viime viikolla Annan blogia ja Anna oli tehnyt mysliä itse. Koska mekin syödään usein iltapalaksi jugurttia hedelmien ja myslin…

Flunssakausi näyttäisi jylläävän vielä jonkin verran ja juuri kun on parantunut yhdestä flunssasta on jo seuraava kulman takana kärkkymässä.Itse pyrin…

Tein meille viikonloppuna hieman uudenlaisen täytteen tortilloja varten. En aiemmin ole itse käyttänyt ruuanlaitossa linssejä,  vaikka olenkin niihin tutustunut muualla.Ostin…

Myös tänä vuonna kesäkuussa, kuten jo kolmena kesänä aiemmin, olemme menossa juoksemaan Forssan Suvi-iltaan. Palaamme juurille, paikkaan josta meidän molempien…

Tuli viikonloppuna käytyä edestakaisin Helsingissä GoExpo 2017 messuilla Messukeskuksen tarjoamana. Olen käynyt GoExpossa aiempinakin vuosina ja aina sieltä on jäänyt…

VatsalihaksetNe kehon tärkeimmät lihakset, jotka yhdessä selkälihasten kanssa pitävät ryhdin hyvänä. Myös juoksussa on erittäin tärkeää, että keskikehon lihakset on…

Kehonhuoltoa, salitreeniä, juoksua, liikkuvuustreeniä, työmatkapyöräilyä ja lepoa.Näistä kaikista koostuu mun viikko työajan ulkopuolella. Paljon lajeja ja paljon tekemistä, mutta onneksi…