Yleinen

Täällä ollaan, vaikka hiljaista onkin tämän viikon ajan ollut. Paljon on tapahtunut menneellä viikolla ja tulee myös tapahtumaan vielä kevään…

Unentarve, jokaisella yksilöllistä mutta tietyt "normit" tähänkin taitaa löytyä.Tavoitteena ainakin tuo 7:41 tuntia unta per yö, mutta se ei aina…

Vajaan kolmen viikon kuluttua se on taas edessä, nimittäin tämän vuoden GoExpo-tapahtuma Helsingin Messukeskuksessa!Kalenteriin kannattaa laittaa ylös viikonloppu 2.-4.3. jo valmiiksi.Viime vuonna…

Mahtavaa! Olet vielä mukana ja viimeinen viikko on alkamassa. Loppu häämöttää tämän haasteen osalta.Tässä tulee viimeisen eli 4. viikon treenit,…

Tiedät varmaan sen tunteen, kun teet jotain jota olet jo kauan halunnut tehdä ja lopulta se on mahdollista?  Olet mielessäsi…

Puoliväli ohitettu ja treeni pitäisi olla hyvässä vauhdissa, mitkä on fiilikset?Haasteen toiseksi viimeinen viikko on nyt alkamassa ja määrät lisääntyvät…

Miten meni viime viikon treenihaaste, lähtikö käyntiin?Vai jäitkö kenties odottamaan parempaa ajankohtaa esimerkiksi kesää jolloin haasteen voi tehdä ulkona?Joka tapauksessa…

Netti on pullollaan treenivinkkejä ja erilaisia treenihaasteita. Vuosi sitten oli lankkuhaastetta, spagaattihaastetta ja punnerrushaastetta. Yksipuolista haasteohjelmaa jos valitsi yhden noista.…