treeni

... on mulla aikaa treenata vuoden ekalle puolimaratonille.Eli aikaa pitäisi olla jäljellä vielä ihan hyvin, mutta nyt pitäisi kuitenkin saada…

Heti alkuun pitänee pyytää anteeksi hiljaiseloa tämän viikon osalta. Jotenkin viikko vain meni ohi ihan huomaamatta ja viikonloppukin pääsi melkein…

Mihin katosi lämmin kevätilma? Täällä on jäätävän kylmä tuuli ja pilvistä. Asteet oli aamulla pakkasen puolella pari astetta. Mä haluan…

Samat treenit, samat painot, samat liikkeet, sama juoksumatka, sama nopeus. Päivästä toiseen, viikosta viikkoon, kuukaudesta kuukauteen. Jatkuvasti jotain tekemässä, mutta…

Ainakin eräs iltapäivälehti mainosti tätä Pääsiäistä edeltävää tiistaita tikkutiistaina. Itse aloitin aamun salikäynnillä, jotta tikuista jossain vaiheessa muokkautuisi edes vähän…

Taas yksi vauhdikas viikko takana! Viikkoon mahtuu salitreeniä, juoksua, uintia ja tuplasynttäreitä.Meillä on juhlittu perheen kesken 42-vuotis yhteissynttäreitä. Koiruli täytti…

Eksentrinen treeni on kyseessä. Siis mikä??!!?? Salimaailmassa ilmeisesti paremmin tuo tunnetaan nimellä negatiiviset toistot. Näin ainakin isot pojat on puhuneet.Mitä…

Sain blogin kautta testaukseen Masajo Oy:n maahantuomaa ruususuolaa, intiaanisokeria ja maca-jauhetta. (adlink)Ruususuola on kristallisuolaa, joka tulee Boliviasta. Andeilla, suojaavan maakerroksen…