Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Pääsiäisen polkulenkki
Perinteisesti ollaan Pääsiäisenä tehty pidempi polkulenkki, mutta tänä vuonna päätettiin pitää lenkki lyhyempänä viikon kokonaisrasitukseen nähden.Laitettiin pääsiäislauantaiksi kello soittamaan aikaisin,…Intervallitreenit kentällä
Me käydään usein treenaamassa yhdessä, vaikka ollaankin tasolta erilaisia juoksijoita. Miten me sitten yhdistetään kahden eritasoisen juoksijan treenit?Esimerkiksi keskiviikkona käytiin…Uusi Salomon Sense Ride 3 | Polkujuoksu
Ihanat aurinkoiset kelit on houkutelleet liikkumaan ulkona ja mikä sen mukavampaa, kuin juosta kevyttä vauhtia pitkin tuttuja polkuja ja nautiskella…Sopivan polkupyörän löytäminen!
Taas on se aika vuodesta kun moni pohtii polkupyörän hankintaa, pohdintaa saattaa aiheuttaa mikä pyörä olisi itselle se sopivin.Toivottavasti alla…Turun porraskierros
Joitain vuosia sitten käytiin juoksemassa läpi eri portaita Turussa. Nämä kaikki portaat löytyvät ripoteltuna ympäri kaupunkia ja osa edellisellä kerralla…Maaliskuun kuntoilut
Maaliskuu takana ja aika katsoa miten se meni kuntoilun osalta.Maaliskuussa tuli juoksua hyvä määrä, kilometrit tulivat vähän huomaamatta kasaan.Kaikkiaan juoksua…Polkujuoksu || Marttilan Korven eräreitistö
Viikonloppuna tuli lähdettyä harrastamaan polkujuoksua Marttilan Korven eräreitistölle.Marttilan Korpi olikin hyvä valinta kohteeksi jo senkin takia, että tuolla sai olla…Kevät ja astma
Kevät on saapunut ja luonto heräilee pikkuhiljaa. Mulle kevät merkitsee kesän tuloa, aurinkoisia päiviä ja lämmintä keliä. Ei tarvitse enää…