Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Pakkolepo
Eilen oli pakko mennä lääkäriin, koska kuume oli jo neljättä päivää 38-39 välillä. Aamulla kun heräsin, se oli 39,2. Onneksi meillä…Flunssaa pukkaa
Koko viikonloppu meni ilman treenejä. Lauantaina aamullahan heräsin päänsärkyyn ja iltapäivällä nousi pieni kuume. No se kuume paheni seuraavana yönä. Sunnuntaina…Asennetta tyypit, asennetta!
Eilen illalla katsoin mieheni kanssa netistä jo aiemmin viikolla tv:stä tulleen Sarasvuon. Jakso on puhuttanut paljon lehdissä, sosiaalisessa mediassa ja…Tunnollinen työntekijä…
... sairastaa viikonloppuna, vai miten se nyt meni? Ainakin itseni kohdalla tuo näyttää pitävän paikkaansa. Tänään aamulla heräsin neljän aikaan kivaan jomottavan…Sunnuntain spinningistä uuteen viikkoon
Sunnuntaina kävin siis ekan kerran noin vuoteen spinningtunnilla. Ja pakkohan se oli "joutua" 55minuutin Spinning Cardio-tunnille, joka ei ole sieltä…Venyttelyn tärkeys
Itselläni, kuten kuulemma monella muullakin, on venyttely ollut liian vähäistä muuhun liikuntaan ja salitreeneihin nähden. Salilla olen käynyt vasta kaksi vuotta,…Lomaa odotellessa
Eilen lupasin, että kerron hieman enemmän tulevasta talvilomasta. Lähden mieheni kanssa joulukuussa serkkuni luo Länsi-Australiaan, Perthiin reiluksi pariksi viikoksi. Edessä on…Perjantai, tuo päivistä parhain
Viikonloppu alkaa ja taas yksi työviikko takana. Ja yksi viikko lähempänä lomaa tietysti. Enää kuusi viikkoa lomaan!! Ei malttaisi odottaa…