Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Joulun odotusta
Joulun odotus alkaa olla loppusuoralla ja meidänkin perheessä valmistelut on ihan hyvällä mallilla.Betoniporoja Pentikin porotViime viikolla ostettiin viimeisiä joululahjoja ja…Tehoravinteita treenin tueksi
Itselleni ainakin on palkkareissa ja muissa ravintolisissä joita käytän tärkeää niiden ravintoarvojen lisäksi maku. Mikään ei ole kauhempaa kuin hyvän…Sunnuntailenkki Joulujuoksun merkeissä
Mikä olisikaan ollut parempi päivä mukavalle lenkille hyvässä seurassa ja vielä hyväntekeväisyyden nimissä kuin tämä? Aurinko paistoi niin kauniisti ainakin…Mä juoksin!!
Näitä juoksukelejä alkaa melkein olla ikäväMikä mahtava tunne käydä juoksemassa melkein 4 viikon tauon jälkeen, eikä edes kroppa reistaillut! Siitä…Aamupala, välipala, iltapala, ihan mikä ruokailu vaan
Onnistuin taas tekemään maukkaan smoothien ihan vaan sekoittamalla mitä kaapista sattui löytymään.Syötiin sitä aamulla aamupuuron kaverina ja illalla iltapalana kinkkuvoileivän…Kuntoillen kohti joulua
Tuli tänään käytyä salilla polkemassa spinningpyörää taas. Vieläkään en ole uskaltautunut juoksemaan. Hyvin sillä pyörälläkin saa sykkeet kohoamaan ja hien…Joko on kaikki joululahjat ostettuna?
Yhteistyössä Uniikkilandian kanssa.Aiemmin tänä vuonna kerroin teille Uniikkilandian ICE-turvarannekkeesta, joka minulla ja miehelläni on käytössä aina juoksutreenien ajan ja joskus…Joulujuoksu-haaste
Nyt kuulkaas kaikki juoksevat ja miksei kävelevätkin kaverit!Täältä lähtee nyt haaste teille kaikille!Sain aiemmin haasteen osallistua Joulujuoksuun, joka on Pelastakaa…