Salitreeni

Tuli tänään käytyä salilla polkemassa spinningpyörää taas. Vieläkään en ole uskaltautunut juoksemaan. Hyvin sillä pyörälläkin saa sykkeet kohoamaan ja hien…

Mennyt viikko on ollut tapahtumarikas niin treenien kuin vapaa-ajankin suhteen. Tiistaina kävin yksin juoksemassa kevyen lenkin ihan kotikulmilla sillä aikaa, kun…

Mä sitten niin paljon tykkään sosekeitoista!Eilen tein meille omasta mielestäni ison kattilallisen kasvissosekeittoa, mutta tänään se jo loppui. Mies oli…

Ensilumi satoi tänne Turun seudulle torstaina. Oli se taas niin mukava huomata miten vähäkin lumen määrä valaisee muuten niin tummaa…

Juoksun ja salitreenin yhdistämisen voisi luulla olevan hankalaa, varsinkin kun pääasiassa juoksee pidempiä matkoja eikä sprinttejä. Tai no, kyllähän sitä…

Johan sitä melkein viikon jo palauttelin kroppaa puolikkaasta. Hieronnassa on tullut käytyä, mutta ei oikeastaan muuta ole tehty koko viikona…

Olen nyt käynyt enemmän tosissani salilla reilun vuoden ajan ja vähemmän tosissani ennen sitä noin vuoden. Salilla on tullut tehtyä…

Tänään blogissa vierailevan tähden (se mun ihana mies) kertomusta siitä, millaista on kuntoilu ja urheilu diabeetikkona. Olkaa hyvät!”Keho värisee ja tärisee…