Salitreeni

Jee!! Mä kävin tänään juoksemassa!! Tai oikeastaan vedin lenkin vuorotellen kävellen ja juosten. Alkuun kävelin ekan kilometrin ja sen jälkeen…

Mulla alkaakin nyt talviloma. Ja ulkona möllöttää tuo ihana valoisa ja lämmittävä aurinko! Lunta en kaipaa yhtään enempää, kunhan vaan…

Kaunis aurinkoinen, mutta kylmä ja tuulinen sunnuntai. Päivä alkoi rauhallisesti aamupalalla, jonka jälkeen vähän pyykin pesua ja keittiön siivousta sillä…

Eilen sain lopultakin vedettyä luistimet jalkaan ihan ekaa kertaa tänä talvena, kun saatiin juniorivieraita meille ja kaveri halusi luistelemaan. Ei…

Tällä viikolla on nyt sitten päästy aloittamaan juoksukoulun kevätkauden treenit kunnolla ja maanantaina oli jopa kiva juoksukeli. Eilen taas ei…

Kerroin jo aiemmin, että sain Sportyflyn Sportyplanner (adlink/mainoslinkki) ohjelman itselleni käyttöön salitreenejä varten. Ensimmäinen setti treenejä, 2+1 jakoinen lihasmassatreeni, vedettiin loppuun vähän…

Nyt alkaa taas fiilikset kohota, kun ollaan kohta jo tammikuun loppupuolella. Tai no ainakin puoliväli ohitettiin jo. Mä niin kaipaan…

On se vaan jännä, miten treenimotivaatio nousee heti, kun olet alkanut asettaa uusia tavoitteita itsellesi. Aiemmin viikolla kerroin ilmoittautuneeni yhteen…