Salitreeni

Viimeinkin on kalenterissa sen verran treenejä viikon osalta, että pääsen taas tekemään viikkokoosteen niistä tännekin.Kuten jo lauantaina hieman sivusin aihetta,…

Nyt se on ohi. Lähes kolmen viikon treenaamattomuus.Kävin viime torstaina viimeinkin salilla ekaa kertaa pitkään aikaan ja kyllä se vaan…

... on mulla aikaa treenata vuoden ekalle puolimaratonille.Eli aikaa pitäisi olla jäljellä vielä ihan hyvin, mutta nyt pitäisi kuitenkin saada…

Ihana auringonpaiste suosi ainakin meitä turkulaisia lauantaina ja nyt kyllä se kevät on syrjäyttämässä talvea. Ja niin kuuluukin, kun maaliskuukin…

Lepoviikko. Sitä on viikko 8 ollut.Etelä-Suomessa on kouluilla ollut hiihtolomaa mennyt viikko. Itselläni ei tänä vuonna kuitenkaan ole talvilomaa, koska…

Hip hei!Viime viikon treenit tulee nyt vähän myöhässä syystä, että olen ollut kipeänä. Vatsatauti pääsi yllättämään.Lauantaina jo kesken pk-lenkin valitin…

Helmikuu on jo puolivälissä ja ulkona on nyt loppuviikosta ollut melkein kevään tuntua alkuviikon pakkasten jälkeen.Tällä viikolla työmatkapyöräilykin jäi vähäisemmäksi…

Juoksua, salitreeniä, venyttelyä, rullailua, pyöräilyä ja kävelyä.Kaikki edellä mainitut kuuluu mun viikko-ohjelmaan jossain määrin. Miten paljon mitäkin, riippuu aina viikon…