Juoksu

Treeniä ja lepoa sopivasti
Lepäätkö sä koskaan? Tuon kysymyksen kuulen usein kavereilta ja työkavereilta. Ja vastaus on kyllä. Viikossa pyrin pitämään ainakin yhden lepopäivän, jolloin…
Maantiepyöräilyä ja viikon treenejä
Maantiepyörä tuli hankittua toukokuun lopulla ja muutama pidempi lenkki on takana. Tarkoitus oli pyöräillä tänä kesänä paljon, mutta ihan suunnitellun…
Treenihaaveita ja unelmia
On kyseessä sitten harrastus, kilpailu tai vaikka jokin muu oman elämän osa-alue, niin kaikilla on varmaan jossain vaiheessa elämää ollut…
Juoksu, allergia ja astma – onnistuuko?
Sain aiemmin kesällä mahdollisuuden kertoa Allergia- ja astmaliiton blogissa miten olen yhdistänyt juoksun allergian ja astman kanssa ja ajattelin jakaa…
Viikon 31 treenit
Juoksua, pyöräilyä, salitreeniä, joogaa ja venyttelyä on taas mahtunut menneen viikon treeniohjelmaan.Tiistain treenitPaluu normaaliin arkeen myös treenien osalta alkoi jo…
PNM Trail 2017
Polkujuoksu on kyllä vienyt täysin mukanaan. Ja tottakai taas nälkä kasvaa syödessä.Ensimmäinen polkujuoksukisa oli keväällä ja matkana tuolloin 12 km.…
Miehen kanssa juoksemaan?
Usein saan kuulla ihmettelyitä siitä, kun käyn mieheni kanssa lenkillä ja salilla. Eikö tule oltua liikaa yhdessä?Ei todellakaan. Olemme kuitenkin…
PNM Trailille menossa?
Edellisessä postauksessa jo sivusin hieman aihetta.Olen tulevana lauantaina osallistumassa Turun lähistöllä Nousiaisissa järjestettävälle PNM Trailille, joka on ensimmäistä kertaa järjestettävä…