Vauhtisammakon juoksukoulu

Paavo Nurmi Marathon, Suunto ja Vauhtisammakko
Näitä kaikkia kolmea yhdistää päivämäärä 18.8.2018.Jo monena vuonna aiemmin on Paavo Nurmi Marathonilla saatu juosta Vauhtisammakon juoksukoulun jänisten vauhdittamana. Niin…
Polkujuoksukevät lähestyy
Keväällä alkaa polkujuoksutapahtumat lisääntyä ja paljon uusia juoksijoitakin on varmaan taas lähdössä mukaan kisaamaan. Itse juoksin ensimmäisen kerran polkujuoksutapahtumassa vuosi…
Viikko 1 ja uuden vuoden treenit
Vuosi 2018 on nyt polkaistu käyntiin ja pyhät on takana päin. Arki on siis lähtenyt rullaamaan jo ihan normaaliraiteita niin…
Ultrajuoksutreeniä
Nyt se on edessä, josta reilu kuukausi sitten kirjoittelin täällä. Ensimmäinen ultrajuoksumatka nimittäin!Viime viikon alussa ilmoittauduin ensi toukokuussa Kuusamossa järjestettävälle…
Viikko Paavo Nurmi Marathonille
Vielä on viikko aikaa treenata seuraavalle puolimaratonille, Paavo Nurmi Marathonille.Omalta osaltani treenit on jo tehty ja viimeinen viikko menee kehonhuoltoon…
Suunto Movescountista liikkumisvinkkejä
Suunto Movescount on urheiluyhteisö, johon voit tallentaa omia harjoituksiasi.Itselläni Movescount on ollut käytössä jo vuodesta 2014, jolloin aloitin juoksuharrastuksen tosissani.…
Kesäkausi alkakoon!
Kesälämmöstä saatiin nauttia jo jonkin aikaa, mutta nyt se kääntyi sateeksi ja viileäksi. Toivottavasti vain hetkellisesti.Tänään se alkaa taas! Nimittäin…
Porrastelua Turussa
Turusta löytyy paljon erimittaisia portaita, joita juoksemalla saa kulutettua paljon aikaa ja poltettua paljon kaloreita.Lähtö ja maali, Turun TuomiokirkkopuistoMeidän piti…