Salomon

Ihanat aurinkoiset kelit on houkutelleet liikkumaan ulkona ja mikä sen mukavampaa, kuin juosta kevyttä vauhtia pitkin tuttuja polkuja ja nautiskella…

Miksi juoksijan kannattaa harjoitella mäkijuoksua? Siihen juoksublogi keskittyy tällä kertaa.Mäkijuoksu kehittää hyvin juoksuvoimaa sekä hapenottokykyä. Samoin kun harjoittelet mäkijuoksua ja…

Viikon treeneistä pitää nostaa esille tällä kertaa kolmen juoksutreenin yhdistelmä joka tuli lauantaina tehtyä.Näitä pidempiä yhdistelmätreenejä ei olekaan hetkeen tullut…

Urheiluvarusteet on usein kiistelty aihe. Jotkut ovat sitä mieltä ettei juoksemiseen tarvita muuta kuin jotkut tossut ja mukavat vaatteet. Osittain…

Viime viikon treeneistä pitää nostaa esille torstainen polkujuoksu.Tehtiin reilun tunnin polkujuoksulenkki tuttuakin tutummassa maastossa, eli Karevankierroksella.Toki reitti ei pimeässä ja…

Lauantaina tuli otettua kaapista esille Lekin juoksusauvat pitkän tauon jälkeen ja suuntana oli Luolavuori, tiedossa oli 2- 3 tunnin mäkitreeni…

Vuoden 2019 juoksukisat on takana. Enää ei löydy kalenterista merkintöjä kisoille vaan on aika hengähtää hetki ja miettiä ensi vuoden…

Ei varmaankaan tule kenellekään yllätyksenä se, että polkujuoksu on meidän juttumme.Kovin jo tuossa suunniteltiin, että ensi keväänä jätetään Karhunkierros välistä,…