ravinto

Muistakaa huoltaa itseänne!
Otan esille taas kerran lihashuollon tärkeyden, koska sitä ei ilmeisesti koskaan painoteta liikaa. Ainakaan jos omasta kokemuksesta puhun.Aiemmin jo ohimennen…
Torstain turinoita
Aamu lähti käyntiin tutusti kello viiden herätyksellä. Mies lähti ulkoiluttamaan koirusta ja itse laitoin hieman kampausta ojennukseen, ettei ihan tukka…
Terveellisempää synttärikakkua
Aiemmassa postauksessani lupasin palata tähän "terveelliseen" herkkuun.Nappasin salilta mukaani tässä viikolla FAST Sports Nutritionin julkaiseman vihkosen, jossa on reseptejä proteiinileivonnaisiin.Kokeilin…
Treeniä ja superfoodia
Sain blogin kautta testaukseen Masajo Oy:n maahantuomaa ruususuolaa, intiaanisokeria ja maca-jauhetta. (adlink)Ruususuola on kristallisuolaa, joka tulee Boliviasta. Andeilla, suojaavan maakerroksen…
Treeniä, palauttelua ja roskaruokaa
Tämä viikonloppu hujahti taas treenatessa ja kaverin 40-vuotissynttäreitä juhlistaen.Otettiin kyllä nuo synttärit han ruoka-vesilinjalla, lukuunottamatta alkumaljaa.Aamulla lähdettiin Leaf Areenan, David…
Taas treenikunnossa!
Sinne se viikko taas hujahti ihan huomaamatta. Ja pääsin jopa salille ja lenkkipolulle taas pitkästä aikaa. On se niin jännä…
Terveellistä herkkua
Huomenta! Ihmeellisesti herättiin jo 8 aikaan vaikka eilisilta venähti juhlissa tämän vuorokauden puolelle.Aamupalaksi tein meille banaani-kauralettuja, jotka on ainakin mun…
Hyvää Ystävänpäivää ja ihanaa viikonloppua!
On mulla ihana mies! Tällainen mua odotti kotona kun tulin töistä kaupungin kautta kotiin.Itse kävin töiden jälkeen kampaajalla hiusten leikkuussa…