liikunta

Syke, asia jota liikkujat usein seuraavat. Jotkut tarkasti ja jotkut vain suuntaa antavasti.Reilu kolme vuotta sitten en itse tiennyt sykkeistä…

Olen tämän viikon ajan saanut Vauhtisammakon ja Suunnon yhteistyön kautta testata aivan ihanaa uutta urheilukelloa.Suunto Spartan Sport Wrist HR on…

Vauhtisammakon treenejä, omia polkulenkkejä, kehonhuoltoa ja pyöräilyä. Niistä koostui mennyt viikko. Reilun kuukauden olen nyt saanut treenata kevään flunssakierteen jälkeen…

Suunto Movescount on urheiluyhteisö, johon voit tallentaa omia harjoituksiasi.Itselläni Movescount on ollut käytössä jo vuodesta 2014, jolloin aloitin juoksuharrastuksen tosissani.…

Juoksu tuli mukaan mun elämään puolivahingossa vitsin takia. Siitä läpällä heitetystä haasteesta tulee loppukesästä, vai oliko se alkusyksyä, kuluneeksi jo…

Taas hurahti yksi kuukausi ohi melkein huomaamatta. Kesäkuu alkoi, sehän siis tarkoittaa, että kesän pitäisi nyt viimeistään olla täällä. Kesä…

Kesälämmöstä saatiin nauttia jo jonkin aikaa, mutta nyt se kääntyi sateeksi ja viileäksi. Toivottavasti vain hetkellisesti.Tänään se alkaa taas! Nimittäin…

Ihana aurinkoinen keli on hellinyt meitä täällä Turun seudulla lähes koko viikon ja viikonloppunakin on voinut ulkoilla aamusta iltaan.Ja mä…