liikunta

Ensikosketukset maastopyöräilyyn uudella maastopyörällä on saatu ja vaikka luulin olevani liian arka lajin harrastamiseen olen ihan hyvin pärjännyt metsäpoluilla. Yhden…

(Yhteistyössä Mutjutin/Wellness Tools Group Oy) Mutjutin on pieni mutta tehokas välinen kehonhuoltoon. Tarkemmin sanottuna se on kalvohierontaväline joka helpottaa lihasten…

Venyttelyn ei kuulu sattua. Mikäli tunnet epämiellyttävää kipua teet jotain väärin. Venyttele rauhassa ja vie venytystä asteittain pidemmälle. Tyypillisin virhe…

Juoksu on lajina siitä hyvä, että sitä voi harrastaa milloin vain. Ei ole väliä onko syksyn sateet, talven kylmyys vai…

(Postaus sisältää *mainoslinkkejä)Polkujuoksun merkeissä alkoi meidän juhannus tänä vuonna. Ollaan useana vuonna aiemmin käyty pyöräilemässä pidempi lenkki juhannusaattona, mutta tänä vuonna…

Tuntuuko välillä siltä, että juoksulenkit toistavat samaa rataa ja alkavat tuntua tylsiltä?  Siihen voi syy löytyä aika läheltäkin. Ehkä lenkit…

(Sisältää *mainoslinkkejä)Viikonlopun ohjelmaan valikoitui polkujuoksua jälleen meille uusilla poluilla. Pienellä pätkällä oltiin aiemminkin juostu, mutta pääsääntöisesti oli ihan uutta maisemaa. Alkuviikosta…

Tasaisin väliajoin saan kyselyjä sekä pyörääni koskien, että myös siitä mikä se gravel-pyörä sitten oikein on.Tässäpä nyt hieman juttua niin…