diabetes

Vuoden 2021 juoksutapahtumat
Vuosi 2021 alkaa kääntymään loppusuoralle ja samalla meillä alkaa katseet kääntyä ensi vuoden haasteisiin. Onkin siis aika ottaa vielä lyhyt…
Maailman diabetespäivä 14.11, diabetes ja liikunta
Diabetes on pitkäaikaissairaus jossa haima ei tuota insuliinia ollenkaan tai insuliini vaikuttaa elimistössä puutteellisesti, diabetes vaatii myös päivittäistä omahoitoa.
Maastopyörä on hyvä kunnon kohottamiseen
Maastopyörä on taas kaivettu kaapista esille ja hyvä niin, onhan maastopyöräily mitä parhain tapa kunnon kohottamiseen. Vaikka maastopyörä on itsellä…
Diabetes ja liikunta, haastavaa mutta palkitsevaa
Diabetes on pitkäaikaissairaus jossa haima ei tuota insuliinia ollenkaan tai insuliini vaikuttaa elimistössä puutteellisesti, diabetes vaatii myös päivittäistä omahoitoa.
Kesän ensimmäinen satku fillarilla
Vaikka juoksu on itselleni se rakkain ja tärkein laji niin ei pyöräily siitä paljoa jää. Pyöräily on itselleni lähinnä hauskanpitoa…
Fizik Terra X5 pyöräilykengät gravel-pyöräilyyn
Fizik Terra X5 pyöräilykengät päätyivät itselleni koska ne on suunnattu gravel-pyöräilyyn ja onhan ne nyt muutenkin aika hienon näköiset pyöräilykengät.
Juoksu ja diabetes
Diabeetikon on hyödyllistä harjoitella monipuolisesti, niin kestävyyttä kuin myös lihaskuntoa, diabeetikko voi käytännössä harrastaa kaikkia tavanomasia lajeja vaikkakin tämä kirjoitus…
Viikon treeninä vauhdikas puolimaraton
Viikolla mietin milloin olen viimeksi juossut puolimaratonin vauhdikkaasti, jänisjuoksuja toki tulee tehtyä, mutta edellisestä kerrasta kun tuli juostua kovemmin taitaa…