Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Kesäksi juoksukuntoon!
Kevät ja kesä on jo ihan nurkan takana ja moni aloittaakin juoksemisen taas talven tauon jälkeen.Moni myös aloittaa juoksun ihan…Heleät tunkkaa (tankkaa) tykimmin!
Tunkkaustaja uusien varusteiden testausta joista luvassa myöhemmin lisää...Koko alkuvuoden sitä on tullut keksittyä jos jonkinmoisia syitä ja selityksiä miksi ei…Mitä, missä milloin ja miksi?
Ajattelimme välillä antaa teidän taas vaikuttaa siihen mistä blogissa kirjoitetaan.Nyt pallo on teillä ja sana vapaa :)Otetaan ensin vaikka treenipostaukset,…Työmatkajuoksu kokeiltu!
Pitkin talvea on saanut seurata lähinnä instagramin kautta kuinka työmatkajuoksu on nostanut suosiotaan ja olihan se otettava itsekin kokeiluun.Ihan ensimmäistä…Jaybird Tarah-kuulokkeet testissä
(Yhteistyöpostaus)Reilu kuukausi sitten sain testiin langattomat Jaybird Tarah-kuulokkeet ja nyt olen saanut testattua niitä juoksupoluilla, maantiellä juostessa, salilla ja työmatkoilla…Helmikuun juoksut ja kuulumiset!
Taas on yksi onnistunut kuukausi takana treenien suhteen, pitää kyllä olla kiitollinen siitä että on saanut treenata ilman vammoja tai…Syitä ylirasitukseen!
Oletko miettinyt mistä syistä kehosi saattaa ylirasittua?Alkaako pinna olemaan kireällä, onko vaikeuksia nukahtaa tai heräiletkö öisin, onko ruokahalu kadoksissa tai…Polkujuoksun sunnuntai
Kevät on jälleen vihjaillut tulostansa tämän viikonlopun ainakin täällä Turun seudulla. Aurinko paistoi lämpimästi ja lumi sulaa vauhdilla.Vielä sai polkulenkillä…