Hyvinvointi – tiedätkö miten kehosi voi?

Hyvinvointi – tiedätkö miten kehosi voi?

(Kaupallinen yhteistyö/sisältää mainoslinkkejä *Puhti.fi) Hyvinvointi on meille kaikille tärkeää ja siihen halutaan panostaa. Se on myös laaja käsite ja itselleni hyvinvointi tarkoittaa niin henkistä kuin fyysistäkin hyvinvointia. Omasta hyvinvoinnistani huolehtimiseen kuuluu liikunta eri muodoissa, kuten…

Polkupyörä ja pieni osto-opas, miten löytää sopiva pyörä

Polkupyörä ja pieni osto-opas, miten löytää sopiva pyörä

Polkupyörä on taas aika ottaa kaapista hieman aktiivisemmin esille ja samalla taas alkaa tuomaan pyöräilyblogi esille. Kevättä kohti mennessä moni alkaa varmasti miettimään sopivan polkupyörän hankintaa joko uutena tai käytettynä. Viidakko voikin olla aikamoinen ja omat käyttötarpeet määrittävät millainen polkupyörä on sopiva itsellesi. Alla on kuitenkin muutamia yleisvinkkejä polkupyörän hankintaa helpottamaan.…

Helmikuun harjoittelut

Helmikuun harjoittelut

Niin se alkaa talvi taas kääntyä hiljalleen kevääksi, hieman liian aikaisin jos minulta kysytään. Tämä mielipide ihan puhtaasti sen takia, että innostuin hiihdosta siinä määrin, että olisi minun puolestani saanut talviset kelit vielä tovin jatkua.…