terveellinen ravinto

Jaksamista lenkille ja treeneihin
Viikko sitten kävin mieheni kanssa tutustumassa Turun Messukeskuksessa Ruoka- ja Viinimessuihin sekä Kirjamessuihin. Ruokamessuilla törmäsin jo ennestään tuttuun yritykseen Masajoon. Kirjoitin aiemmin…
Kyllä on kivaa kun on kivaa
Kyllä hyvästä treenistä jää hyvä olo! Tänään oli Vauhtisammakon järjestämän Ladies Bootcampin viikkotreenien vuoro ja treenvälineinä meillä oli kuntopalloja 4 kilosta…
Kaikki kiva loppuu aikanaan
Kesäloma siis on lopuillaan, tältä erää. Syyskuussa olisi loppupuolella vielä yksi viikko säästössä. Nyt onkin saanut kirjoiteltua tännekin aika usein, kun…
Ruokaa, ruokaa, enemmän ruokaa
Eilen tein myöhäiseksi päivälliseksi/iltapalaksi munakasrullan, josta tarkkasilmäset näkivät jo kuvan Instagramin puolella. Pyynnöstä laitan ohjetta myös tänne puolelle.Eli uunipellillinen munakasta…
Kookos-limekanaa ja tomaatti-pinaattisekoitus
Taas tuli tehtyä eilen illalla päivälliseksi terveellistä paleoruokaa.Turhat hiilarit jää pois aika helposti, mutta välillä tuntuu siltä kuin jäisi vähän…