talvijuoksu

Kevät on jälleen vihjaillut tulostansa tämän viikonlopun ainakin täällä Turun seudulla. Aurinko paistoi lämpimästi ja lumi sulaa vauhdilla.Vielä sai polkulenkillä…

Lauantaiksi oli luvattu aurinkoista lähes keväistä keliä ja oltiinkin sen takia suunniteltu polkujuoksulenkki Ruissaloon.Aamu käynnistyi Pure Movessa Annan Yin-joogalla, jonka…

Viikonloppu on hellinyt meitä ihanalla auringonpaisteella ja keli oli mitä parhain ulkoiluun.Itsekin kävin pitkästä aikaa Vauhtisammakon polkulenkillä Littoistenjärven ympäristössä. Mukana…

Jonkin verran on tullut kysymyksiä  että miten voi juosta talvella ja eikö se ole hankalaa ?No eipä se oikeastaan sen…

Suomen luonto ja talvi, polkujuoksu ja ulkoilu. Siinä asiat joista saan hyvän fiiliksen ja energiaa.Lähes parin kuukauden juoksutauon jälkeen on…

Yllättikö talven liukkaat juoksijan?  Huomaatko, että askel lipsuu kerta toisensa jälkeen?Mietitkö millä kengillä voisit juosta ilman pelkoa kaatumisesta.Enää ei tarvitse…

Polkujuoksu on tällä hetkellä todella kovassa nosteessa ja tuntuu että uusia polkujuoksijoita tulee jatkuvasti lisää ja hyvä niin.Monet vasta hiljan…

Kevään juoksut lähestyvät uhkaavan nopeasti eikä Bodom Trailille ole enää kuin vajaa 3 kuukautta aikaa. Siitä kolmen viikon päässä on…