running

Ystävänpäivän ylämäkitreeni
Ylämäki on ystävä. Näin meidän juoksukoulun ohjaajat ainakin väittää :)Siihen voisi vielä lisäksi siteerata yhtä juoksukoululaista "Ylämäen jälkeen tulee aina…
Bodom trail kutsuu
Reilu viikko sitten kerroin, että olin ilmoittautunut kevään ekalle puolikkaalle HCR:lle. Keskiviikkona laitoin ilmoittautumisen mun ensimmäiseen polkujuoksutapahtumaan, Bodom Trailille. Viime…
Proteiinipannaria aamupalaksi
Tänään on lauantai. Sain nukkua hieman pidempää kuin arkiaamuina ja tulikin nukuttua melkein 8 tunnin yöunet. Aamulla olo oli levännyt…
Viikon treenit
Nyt voin kyllä hyvällä omalla tunnolla sanoa, että treenit on alkaneet kunnolla. Katse on nyt kohti kevättä ja noita kaikkia…
Juoksukoulussa
Kyllähän te sen jo tiedätte, mutta kerronpa kuitenkin :)Mä käyn juoksukoulussa. Olen käynyt siellä jo toukokuusta 2014 lähtien ja aion…
Maltilla tuloksia
Kävin alkuviikosta salilla ja huomasin, että taas on ruuhkaa. Tammikuu, uusi vuosi ja uudet tuulet. Lupauksia on tehty ja elämäntavat…
Vuosi 2016 ylä- ja alamäkineen
Pari päivää ja saadaan juhlistaa uuden vuoden 2017 saapumista. Uudelle vuosiluvulle olisi muutama toive, mutta jos ensin laitettaisi tämä kuluva…
Maidoton ruokavalio?
Näin jouluähkyn aikaan on hyvä miettiä ruokavalioita ja omia valintoja. Voin käsi sydämellä sanoa, että olen syönyt vaikka ja mitä…