polkujuoksukurssi

Viime viikon treeneistä on nostettava esille polkujuoksu, sen parissa menikin koko viikonloppu perjantaista sunnuntaihin.Osui kyllä hyvät ilman viikonlopulle!Mitään kovia vetoja…

Polkujuoksua voi juosta monella eri tavalla, osa tykkää juosta vain kevyesti ja tehdä rauhalliset lenkit poluilla ja osa taas tykkää…

Ei varmaankaan tule kenellekään yllätyksenä se, että polkujuoksu on meidän juttumme.Kovin jo tuossa suunniteltiin, että ensi keväänä jätetään Karhunkierros välistä,…

Vauhdin hurmaa kotipoluilla!Polkujuoksu on taas tässä perheessä kovin ajankohtaista, eikä vähiten tulevan Karhunkierroksen takia.Mitä se polkujuoksu sitten oikein on ja…

Kiinnostaako polkujuoksu?Syksyinen ajankohta onkin mitä mainion opetella polkujuoksun niksejä koska polut ovat mutaisia, liukkaita, kohta on loskaa jossa juosta ja…

Keväällä alkaa polkujuoksutapahtumat lisääntyä ja paljon uusia juoksijoitakin on varmaan taas lähdössä mukaan kisaamaan. Itse juoksin ensimmäisen kerran polkujuoksutapahtumassa vuosi…

Pikkuhiljaa täälläkin on taas päästy treeneihin mukaan ja kyllä se vaan on niin mukavaa!Alkuviikon otin vielä ihan rauhallisesti, mutta keskiviikkona…