nestetasapaino

(Yhteistyöpostaus) Alkoholiton olut on viime vuosina nostanut päätään haastaen todella hyvin alkoholia sisältäviä versioita. Se on päässyt mukaan myös urheilun…

Kesä on kyllä ihanaa aikaa, varsinkin nyt, kun lämpimät kelit viimeinkin palasivat toukokuun jälkeen. Sunnuntaina tuli lähdettyä Naantaliin rannalle makoilemaan…

Kesällä treenatessa on erityisen tärkeää muistaa nestetasapainon ylläpito. Yleensä kesällä tulee muutenkin juotua enemmän lämpimän ilman takia, mutta silti olisi…