liikuntatottumukset

Samat treenit, samat painot, samat liikkeet, sama juoksumatka, sama nopeus. Päivästä toiseen, viikosta viikkoon, kuukaudesta kuukauteen. Jatkuvasti jotain tekemässä, mutta…

Sinne se taas meni, viikonloppu nimittäin. Nopeammin kuin haluaisi, aina loppuu aika kesken. Vaikka tämä viikonloppu meni omalta osaltani puolikuntoisena…

Luin tuossa viikonloppuna Helsingin Sanomien sunnuntailiitteestä suomalaisten kuntoilu- ja liikuntatottumuksista.Liitteen mukaan suomalaiset liikkuvat eniten viikon alkupuolella ja kaikista vähiten viikonloppuisin.…