lenkkeily

Viikon kuntoilut
Viikko sitten perjantaina alkoi salitreenit taas kahden kuukauden tauon jälkeen. Oltiin tuolla reissussa totuttu ihan erilaiseen vuorokausirytmiin kuin kotona aiemmin oltiin…
Loman jälkeen koittaa arki
Kaikki mukava loppuu aikanaan... niin myös loma. Lomasta myöhemmin kuvineen hieman enemmän.Rottnest IslandVuosi vaihtui meidän perheessä hiljaisissa merkeissä. Palattiin lomareissulta…
Tunnollinen työntekijä…
... sairastaa viikonloppuna, vai miten se nyt meni? Ainakin itseni kohdalla tuo näyttää pitävän paikkaansa. Tänään aamulla heräsin neljän aikaan kivaan jomottavan…
Venyttelyn tärkeys
Itselläni, kuten kuulemma monella muullakin, on venyttely ollut liian vähäistä muuhun liikuntaan ja salitreeneihin nähden. Salilla olen käynyt vasta kaksi vuotta,…
Huono keli…
... ei vaan väärät varusteet. Tekosyitä löytyy varmaan monia jos ei jostain syystä huvita lähteä vesisateessa lenkkipolulle rämpimään. Viikonloppuna juuri luin…