kahvakuulaharjoitus

Kahvakuulalla harjoitellessa liikkeet ja liikeradat eroavat perinteisestä painoharjoittelusta. Kahvakuulalla harjoitellessa on tärkeää, että tekniikka on hallussa jottei kahvakuulaharjoittelu pääse aiheuttamaan…

Kahvakuulaharjoittelu , omat suosikkiliikkeeni kahvakuulalla ja vähän muutakin nyt videolla. Katso videolta miksi suosimme kahvakuulaharjoittelua ja nappaa samalla meidän suosikkiliikkeet…

Kahvakuula on hyvä ja monpuolinen treeniväline

Maaliskuu takana ja aika katsoa miten se meni kuntoilun osalta.Maaliskuussa tuli juoksua hyvä määrä, kilometrit tulivat vähän huomaamatta kasaan.Kaikkiaan juoksua…