juoksukoulu

Minustako ultrajuoksija?
Nälkä kasvaa syödessä ja sitä rataa.Vuosi sitten ensimmäisen maratonin juostuani olin sitä mieltä, että en enää koskaan juokse maratonia, enintään…
Punttitreeniä
Vauhtisammakko järjestää juoksijoille ja tietysti muillekin halukkaille kaikenlaisia lyhytkursseja juoksukoulun lisäksi. Salilla ollaan miehen kanssa käyty jo jonkin aikaa ja…
Juoksukoulussa
Kyllähän te sen jo tiedätte, mutta kerronpa kuitenkin :)Mä käyn juoksukoulussa. Olen käynyt siellä jo toukokuusta 2014 lähtien ja aion…
Kasvissosekeittoa ja treenejä
Mä sitten niin paljon tykkään sosekeitoista!Eilen tein meille omasta mielestäni ison kattilallisen kasvissosekeittoa, mutta tänään se jo loppui. Mies oli…
Uunijuureksia ja korkeita sykkeitä
Nam, nam ja nam! Löysin uuden maustamisvinkin uunijuureksille Liikuntapäiväkirja-blogista. Pakkohan se oli heti testata, kun juureksiakin oli kaikenlaisia jääkaappi pullollaan.Pilkoin…
Vauhtisammakot goes racing
Miten käy, kun sammakot päästetään valtaamaan Turun kadut ja puistot sankoin joukoin ja heille annetaan tehtäviä jotka pitää suorittaa, jotta…
Pimeää juoksua
Kyllä juokseminen vaan on kivaa! Eilen tuli taas tämä todettua, kun pääsi juoksemaan Vauhtisammakon porukan kanssa ympäri Urheilupuiston polkuja ja…
Vielä(kö) on kesää jäljellä?
Ulkona alkaa jo ilma viiletä hieman. Ainakin iltaisin saa jo heittää hupparin niskaan, kun lähtee iltakävelylle koiran kanssa. Ja päivällä…