Polkujuoksu

  • Polkujuoksua ja raakakakkua

    Miten sun viikonloppu on sujunut?Mä pääsin lauantaina pitkästä aikaa taas juoksemaan ja voi että, kun se oli kivaa! Parin viikon…

  • Marraskuun treenit

    Marraskuun synkkyys jäi taakse ja edessä on joulukuu Joulun odotuksineen.Marraskuusta piti tulla ennätyskuukausi treenimäärien ja juostujen kilometrien määrässä, mutta toisin…

  • Polkujuoksun varusteita

    Urheiluvarusteet on usein kiistelty aihe. Jotkut ovat sitä mieltä ettei juoksemiseen tarvita muuta kuin jotkut tossut ja mukavat vaatteet. Osittain…

  • Paljon lepoa, pari lenkkiä ja Black Friday

    Viikko 47 alkaa olla lopuillaan ja samoin myös marraskuu ja kohta koko tämä vuosi.Meille tuli jo vähän jouluakin kotiinPaljon on…

  • Kuivin jaloin poluilla

    Jalat kastuu ja varpaat palelee. Syksy sateineen tuo tullessaan juoksuun tai ainakin polkujuoksuun lisähaasteita.Lauantain polkujuoksulenkillä kierreltiin Karevankierron lenkkiä ja saatiin…

  • Viikko 45 rennosti treenaamalla ja lepäillen

    Treeniviikko on ollut enemmänkin lepoviikko tämän viikon osalta.Maanantaina kävin hierojalla availemassa olkapään jumia, joten se ilta meni lepäillessä.Tiistaina oli tarkoitus…

  • Poluille juoksemaan?

    Polkujuoksu, miten se eroaa jo kauan harrastetusta maastojuoksusta? Ehkä ensimmäisenä tulee mieleen ne polut. Polkujuoksussa juostaan nimensä mukaisesti luonnon poluilla…

  • Viikon 44 juoksut ja muut hyppelyt

    60 kilometriä sain melkein kasaan menneen viikon treeneistä ja niistä suurimman osan lauantain ja sunnuntain aikana.Viikko alkoi maanantaina salitreenillä, joka…