Vitamiinipommi

Smoothiet on mun suosikkeja. Makeat tietysti aivan parhaita, mutta myös raikkaat hedelmäiset smoothiet.

Teen lähes joka päivä töihin smoothien, jossa on yleensä banaania, avokadoa, mangoa, raakakaakaojauhetta ja sitruunaa. Joskus mukaan sujahtaa vielä lehtikaalia tai mustikkaakin. Smoothie on hyvä välipalana aamupäivällä, kun nälkä alkaa aamupalan ja lounaan välillä vaivata.

Tänään työpäivän jälkeen tein itselleni oikean vitamiinipommin, koska jälleen kerran alkoi vaivata flunssainen olo. Nenä on hieman tukossa ja paleltaa. Mitään flunssaa en todellakaan halua, joten otin järeät aseet käyttöön.

Smoothieainekset

Smoothieen pääsi tällä kertaa omenaa, satsumaksia, sitruunaa, inkivääriä ja hunajaa. Omenat meni lohkoina kuten myös satsumakset. Sitruunasta puristin mehua ja inkiväärin pilkoin pieneksi. Pikkuisen hunajaa ja tilkka vettä ja ei muuta kuin blenderi käyntiin ja juotavaksi soseeksi.

Smoothie

Hyvää tuli, vaikkakin hieman tujua. Inkivääriä oli ainakin tarpeeksi. Suosittelen testaamaan näin flunssakaudella!

Share this post:

4 Comments
  1. Unknown

    Mä juon juuri juomaa, jossa inkivääriä, limeä ja sitruunaa keitetty 15 min. Nam! Toimii kylmänä ja kuumana 🙂

  2. Tanja

    Kuulostaa hyvältä! Pitääkin testata 😊
    Mukavaa keskiviikkoa Anna!

  3. Popkornilla

    Tässä flunssan kourissa lueskelen tätä sivua 🙂 Sitruunaa täytyy kokeilla! Usein lasiin pääty avokadoa, pakastettua ananasta, salaattia, pinaattia, inkivääriä ja banaania tai sitten puolukkaa, kauraleseitä, pähkinää ja jugurttia.

  4. Tanja

    Hyvältä kuulostaa myös sinun smoothiesi! On aina kiva saada vinkkejä uusista kokeiluista.
    Toivottavasti pääset eroon flunssasta pian! 🙂

Comments are closed.