Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Helmikuu on jo puolivälissä ja ulkona on nyt loppuviikosta ollut melkein kevään tuntua alkuviikon pakkasten jälkeen.Tällä viikolla työmatkapyöräilykin jäi vähäisemmäksi tuon kylmyyden takia. Aiemmin olen joskus sanonut, että ei ole huonoa keliä, on vaan väärät…
Juoksua, salitreeniä, venyttelyä, rullailua, pyöräilyä ja kävelyä. Kaikki edellä mainitut kuuluu mun viikko-ohjelmaan jossain määrin. Miten paljon mitäkin, riippuu aina viikon ohjelmasta ja treenien sisällöstä.Pääsääntöisesti tulee juoksua 3 päivänä viikosta, pyöräilyä parina päivänä, salitreeniä 2-3…
Aika menee ihan liian nopeasti. Eihän siitä ole kuin pari päivää, kun viimeksi kirjoitin viikkotreeneistä koostetta ja taas on sen aika.Talvi näytti taas pieniä viitteitä siitä, että ei se kevät vielä ole tulossa. Talveahan meillä…
Kaunis aurinkoinen, mutta kylmä ja tuulinen sunnuntai. Päivä alkoi rauhallisesti aamupalalla, jonka jälkeen vähän pyykin pesua ja keittiön siivousta sillä aikaa, kun mies kävi koiruksen kanssa pitkän kävelylenkin ja kuopus istui lukemassa mitä muutakaan kuin…