Työmatkaliikuntaa
Pitäisi liikkua, mutta aikataulut ei anna myöden tai haluaa nauttia illasta rauhassa perheen kanssa. Joskus voi tuntua siltä, ettei ehdi tekemään kaikkia treenejä jotka pitäisi saada tehtyä. Oletko joskus testannut hyödyntää työmatkat liikkumalla? Työmatkaliikunnan lisääminen…