Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Viikon treeneistä pitää nostaa esille tällä kertaa kolmen juoksutreenin yhdistelmä joka tuli lauantaina tehtyä. Näitä pidempiä yhdistelmätreenejä ei olekaan hetkeen tullut tehtyä ja nyt olikin taas aika tällaiselle. Päivän ensimmäinen juoksutreeni oli heti aamusta ja…
Urheiluvarusteet on usein kiistelty aihe. Jotkut ovat sitä mieltä ettei juoksemiseen tarvita muuta kuin jotkut tossut ja mukavat vaatteet. Osittain kyllä totta sekin. Jos aloittelet harrastusta, et heti alkuun tarvitse muita varusteita, eikä ne toki…
Viime viikon treeneistä pitää nostaa esille torstainen polkujuoksu.Tehtiin reilun tunnin polkujuoksulenkki tuttuakin tutummassa maastossa, eli Karevankierroksella.Toki reitti ei pimeässä ja pelkän otsalampun varassa ollutkaan enää niin tuttu. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan juosta poluilla pelkän lampun varassa,…
Lauantaina tuli otettua kaapista esille Lekin juoksusauvat pitkän tauon jälkeen ja suuntana oli Luolavuori, tiedossa oli 2- 3 tunnin mäkitreeni Vauhtisammakon juoksukoulun kanssa. Tunkkaus ja pitkät mäkitreenit kuuluivat koko viime talven ja kevään ohjelmaan vähintään…
Vuoden 2019 juoksukisat on takana. Enää ei löydy kalenterista merkintöjä kisoille vaan on aika hengähtää hetki ja miettiä ensi vuoden kisoja ja haasteita. Tälle vuodelle ei montaa kisaa meille kummallekaan tullut, vaan yhdessä päätimme että…