Avainsana: ravinto

Hiilihydraatit – hyvä vai paha asia, ikuinen kysymys

Hiilihydraatit – hyvä vai paha asia, ikuinen kysymys

Hiilihydraatit, nuo paljon keskustelua herättävät makroravintoaineet. Usein hiilihydraateista kuulee puhuttavan erilaisten dieettien ja trendien yhteydessä. On ymmärrettävää, että ne välillä aiheuttavat hämmennystä ja mietintää voiko niitä syödä vai ei jos haluaa elää terveellisesti ja päästä…