Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Viikko sitten kävin mieheni kanssa tutustumassa Turun Messukeskuksessa Ruoka- ja Viinimessuihin sekä Kirjamessuihin. Ruokamessuilla törmäsin jo ennestään tuttuun yritykseen Masajoon. Kirjoitin aiemmin keväällä Masajon Ruususuolasta ja Intiaanisokerista, joista teemme juoksulenkkejä varten välillä jaksamisjuomaa. Tuosta jaksamisjuomasta voit lukea…
Huomenta kylmän ja syksyntuoksuisen Turun suunnalta!Aamu lähti käyntiin banaanismoothiella ja kahvikupposella. Sen jälkeen saikin vetää vaatetta niskaan ja lähteä ulos, jos en sanoisi hieman pirtsakkaan syysaamuun karvakorvan kanssa. Oli muuten vilpoista, kun ei taas ole…
Kyllä hyvästä treenistä jää hyvä olo! Tänään oli Vauhtisammakon järjestämän Ladies Bootcampin viikkotreenien vuoro ja treenvälineinä meillä oli kuntopalloja 4 kilosta 40 kiloon ja niitä piti nostella ja heitellä joko yksin tai parin kanssa. Ja voin…
Kesäloma siis on lopuillaan, tältä erää. Syyskuussa olisi loppupuolella vielä yksi viikko säästössä. Nyt onkin saanut kirjoiteltua tännekin aika usein, kun muu perhe on jo töissä, koulussa ja armeijan harmaissakin (vihreitä ne kyllä nykyään on) on…
Taas tuli tehtyä eilen illalla päivälliseksi terveellistä paleoruokaa.Turhat hiilarit jää pois aika helposti, mutta välillä tuntuu siltä kuin jäisi vähän nälkä vielä. Mutta eihän se olekaan tarkoitus ahtaa mahaa täyteen, vaan juuri sen verran mikä…