Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
… ei kaappiin makaamaan jää lenkkaritkaan nää.. 🙂Aamulla oli aika yllätys katsoa ikkunasta ulos ja huomata, että yön aikana pari päivää poissaolollaan loistanut lumi oli palannut. Ihanan auringonpaisteen kanssa se valaisi pihaa. Mikäs sen parempaa,…
Onnistuin taas tekemään maukkaan smoothien ihan vaan sekoittamalla mitä kaapista sattui löytymään.Syötiin sitä aamulla aamupuuron kaverina ja illalla iltapalana kinkkuvoileivän kanssa. Mitä mun kaapeista sitten löytyi? Aamupala Blenderiin pyörimään pääsi nämä:mansikoitamaitorahkaamantelimaitoaproteiinijauhetta (Star Nutrition Whey-80 kirsikan makuinen)cashewpähkinäälucumajauhettaraakakaakaojauhettaaito…
Mä sitten niin paljon tykkään sosekeitoista!Eilen tein meille omasta mielestäni ison kattilallisen kasvissosekeittoa, mutta tänään se jo loppui. Mies oli ensin hieman skeptinen tuon keiton suhteen, mutta hyvin upposi ja kehuikin vielä että oli yllättävän…
Nam, nam ja nam! Löysin uuden maustamisvinkin uunijuureksille Liikuntapäiväkirja-blogista. Pakkohan se oli heti testata, kun juureksiakin oli kaikenlaisia jääkaappi pullollaan.Pilkoin pari bataattia, neljä punajuurta, puolitoista lanttua, neljä porkkanaa ja kaksi punasipulia ja levitin ne uunipellille…
Olen viimeaikoina taas törmännyt keskusteluihin lisäravinteista ja miten joidenkin mielestä ne on ihan humpuukia ja joidenkin mielestä pakollisia, kun liikkuu enemmän.Itse haluan lisäravinteilla taata sen, että kroppa kestää vähän rankemmassakin rasituksessa ja jaksan juosta ja…