Avainsana: pyöräilyblogi

Ylläs ja pyöräily, on kokeilemisen arvoinen

Ylläs ja pyöräily, on kokeilemisen arvoinen

Ylläs on tullut meille tutuksi niin juosten kuin patikoiden ja aiemmin olemmekin katselleet ja miettineet miltä tuntuisi mennä näitä Ylläksen reittejä pyörillä. Tällä kertaa juokseminen täällä jää Hetta-Pallas polkujuoksutapahtumaan ja muutoin olemme tutustuneet Ylläksen tuntureihin ja reitteihin pyörien kanssa…

Pyöräilyblogi pureutuu lukkopolkimiin ja avopolkimiin

Pyöräilyblogi pureutuu lukkopolkimiin ja avopolkimiin

Pyöräilyblogi ottaa tällä kertaa tarkasteluun pyörän polkimet, tarkemmin sanottuna käydään hieman läpi niin lukkopolkimia kuin avopolkimia. Tämä onkin aihe josta pyöräilyblogimme saa kyselyitä tasaiseen tahtiin. Itselläni on maastopyörässä avopolkimet ja gravel-pyörällä lukkopolkimet, eli molemmat ovat siis tuttuja ja tällä kertaa käydäänkin läpi näiden polkimia näiden pyörien kautta sekä työmatkapyöräilyä silmällä pitäen.…

Gravel-pyörä taas kaapista käyttöön ja hiekkatielle

Gravel-pyörä taas kaapista käyttöön ja hiekkatielle

Gravel-pyörä on itselläni kovassa käytössä, sillä hoituu niin työmatkat, siirtymät juoksuohjauksiin kuin myös kuntoilumielessä tehtävät lenkit. Nyt on taas tullut aika alkaa tekemään juoksun ohelle enemmän myös kuntoilua pyörällä, pyöräily tukeekin hyvin juoksuani ja mikä parasta, täällä on aika täydelliset reitistöt painella Konalla pitkin hiekkateitä ja sorateitä. …

Pyöräily on kaikille hyvästä

Pyöräily on kaikille hyvästä

Pyöräillessä, menen sitten maastopyörälläni tai Gravel-pyörällä niin se laittaa kaikki alavartalon suuret lihakset töihin, kuten pakarat ja reidet. Tällöin kulutan myös reilusti energiaa sekä syke nousee. Isojen lihasryhmien harjoittaminen laittaa näin myös sydämen tekemään töitä kun se pumppaa verta ja happea lihaksistoon entistä tehokkaammin. …