Joulukuun kuntoilut
Joulukuun juoksut ja kuntoilut…
Avainsana: personal trainer
Personal trainerin ensimmäinen vuosi täysipäiväisenä yrittäjänä
Personal trainerin ensimmäinen vuosi kokoaikaisena yrittäjänä alkaa olla ohi. Ja heti alkuun voin sanoa, että ei tullut valittua helpointa vuotta jättäytyä pois päivätyöstä ja siirtyä tekemään personal trainerin hommia päätyönä. Silti voin samaan hengenvetoon sanoa,…
Personal trainer suunnittelee myös omat treenit
Personal trainer liikuttaa muita työkseen, auttaa muita saavuttamaan tavoitteensa. Työhön kuuluu paljon muutakin, mutta siitä kerron joskus myöhemmin lisää. Usein sanotaan, että suutarin lapsilla ei ole kenkiä ja tämän voi heijastaa myös moneen muuhunkin ammattiin.…
Personal trainer – miten ajauduin ammattiini?
Personal trainer on asiakkaan ohjaaja, innoittaja, tuki ja turva. Personal training on se työ jota haluan tehdä ja auttaa muita löytämään sama liikunnan ilo, jonka itse löysin joitain vuosia sitten. …
Liikkujan energiavaje
Olen viimeaikoina opiskelujeni puolelta tutkinut urheilijoiden ja liikkujien energiansaantia, sen häiriöitä ja kompastuskiviä. Yllättävän usein tulee eteen samoja asioita joiden luulisi olevan lähes itsestäänselvyys, kun liikkuu paljon. Riittävä energiansaanti ei olekaan kaikille arkipäivää ja mikä…