Avainsana: personal trainer

Viikon 20 treenit

Ihana aurinkoinen kesäsää jatkuu. Keväästä ei enää voi puhua, kun lämpötilat ovat pysyneet hellerajan yläpuolella, sanoo kalenteri mitä tahansa. Viikonloppu meni omalta osaltani aika pitkälti sisätiloissa, kun perjantain ja lauantain olin pt-koulutuksessa ja sunnuntai meni…

8 viikkoa H-hetkeen

Nuts Karhunkierros ja eka ultramatka lähestyvät kovaa vauhtia. Treeniaikaa on nyt hieman vajaa 8 viikkoa ja paljon treeniä pitäisi saada tehtyä.Viime viikon aikana onneksi sain hyviä juoksukilometrejä alle, noin 43. Tuo on se määrä joka…

Pt-koulutusta ja viikon 12 treenit

Viikonloppu hurahti ihan huomaamatta ohi. Syy siihen on varmaankin se, että olin koulutuksessa koko viikonlopun perjantaista sunnuntaihin. Nyt se putki kohti personal trainerin ammattia on lähtenyt käyntiin kunnolla. Jotkut ehkä muistavatkin, että helmikuun lopulla hehkutin…