Puolimaraton tähtäimessä, tässä yksi meidän ohjelmista
Puolimaraton on matkana monelle se ensimmäinen mitä lähdetään tavoittelemaan, kun juoksun makuun on päästy. Näin oli myös meille, paitsi että me aloitimme juoksemisen, koska olimme päättäneet juosta puolikkaan jo seuraavana kesänä. Niin puolimaraton kuin muutkin matkat vaativat tietynlaista treeniä jos asetat itsellesi tietyn aikatavoitteen.…