Avainsana: matalasyke

Peruskunto kuntoon!

Peruskuntoa voi hinkata monella tavoin, pyöräily on myös hyvä vaihtoehto siihen! Itselläni on ollut nyt jonkin aikaa päällä juoksussa peruskunnon hinkkaus ja se varmaankin vielä hetken jatkuu. Nyt onkin hyvä hetki sitä peruskuntoa hioa parempaan…