Avainsana: magnesium

Hivenaineita kehon hyvinvointiin

Pari viikkoa sitten kerroin, (täällä) miten käytän proteiini- ja energialisiä terveellisen ja monipuolisen ravinnon lisänä, jotta saan kehosta mahdollisimman paljon irti juoksussa ja salitreenissä. Näiden edellä mainittujen lisäksi olen jo usean vuoden ajan syönyt lisämagnesiumia…