Avainsana: lihaskivut

Lihaskipuja?

Kaikilla tulee varmaan aika ajoin treenin jälkeen lihaskipuja. Miten sitten onnistuu välttämään ainakin pahimpia kipuja? Tähän löytyy varmaan paljon erilaisia vinkkejä, kuten venyttelyt ja muu lihashuolto, sekä kompressiotekstiilit.Itselläni kompressiotekstiilejä löytyy erilaisia ja lihashuoltoakin teen useilla…