Hengitysharjoituksista on hyötyä myös stressiin
Meidän kaikkien arkeen kuuluu joskus stressiä ja se onkin ihan normaalia. Ilman stressitilanteita ja haasteita emme osaisi myöskään arvostaa hyviä asioita. Stressiä ei kuitenkaan saisi olla liikaa tai pitkiä aikoja kerralla, sillä se väsyttää ja…