Avainsana: juoksu

Kahvakuulatreeni sopii hyvin juoksun oheen

Kahvakuulatreeni sopii hyvin juoksun oheen

Kahvakuulalla harjoitellessa liikkeet ja liikeradat eroavat perinteisestä painoharjoittelusta. Kahvakuulalla harjoitellessa on tärkeää, että tekniikka on hallussa jottei kahvakuulaharjoittelu pääse aiheuttamaan rasitusvammoja. Kahvakuulalla treenatessa tulee paljon kiertoliikkeitä ja jo tämänkin takia kannattaa pyytää ammattilaiselta opastusta jos tekniikka ei ole tuttu. …