Toiminnallinen harjoittelu on tullut juoksun rinnalle
Toiminnallinen harjoittelu on ollut itselläni viime aikoina vahvasti mukana treeniohjelmassa kuten varmasti ainakin instagramin puolella seuraajat ovat saaneet huomata. Tänään käydäänkin hieman läpi mitä on mielestäni toiminnallinen harjoittelu ja mitkä ovat sen hyödyt.…