Avainsana: diabetes

Kesän ensimmäinen satku fillarilla

Kesän ensimmäinen satku fillarilla

Vaikka juoksu on itselleni se rakkain ja tärkein laji niin ei pyöräily siitä paljoa jää. Pyöräily on itselleni lähinnä hauskanpitoa ja kuntoilua ilman tavoitteita. Toki yksi tavoite on joka vuosi, se on se, että kerran kesässä pitää satanen mennä Konalla pitkin maaseutua ja hiekkateitä.…

Juoksu ja diabetes

Juoksu ja diabetes

Diabeetikon on hyödyllistä harjoitella monipuolisesti, niin kestävyyttä kuin myös lihaskuntoa, diabeetikko voi käytännössä harrastaa kaikkia tavanomasia lajeja vaikkakin tämä kirjoitus tulee koskemaan enemmän juoksun ja diabeteksen yhdistämistä. Välillä sitä miettii juoksun ja diabeteksen yhteensovittamista ja…

Viikon treeninä vauhdikas puolimaraton

Viikon treeninä vauhdikas puolimaraton

Viikolla mietin milloin olen viimeksi juossut puolimaratonin vauhdikkaasti, jänisjuoksuja toki tulee tehtyä, mutta edellisestä kerrasta kun tuli juostua kovemmin taitaa olla aikaa jokin neljä tai viisi vuotta. Aloin miettimään josko puolimaratonin sitten vaikka tässä keväällä…