Avainsana: aamupala

Proteiinipannaria aamupalaksi

Tänään on lauantai. Sain nukkua hieman pidempää kuin arkiaamuina ja tulikin nukuttua melkein 8 tunnin yöunet. Aamulla olo oli levännyt ja jotenkin on niin kiva viikonloppuisin saada heräillä rauhassa.Päivän suunnitelmissa meillä on polkujuoksua. Ei mikään…

Millä bloggari käynnistää päivän?

Aamiaisen tärkeydestä ei voi koskaan puhua liikaa. Aamupalan tulee olla ravitseva ja täyttävä, jotta päivän saa polkaistua käyntiin ja energiaa riittää koko päivän. Kuitenkin tulee muistaa, että vaikka syö kuinka ravitsevan ja täyttävän aamiaisen, ei…

Terveellistä herkkua

Huomenta! Ihmeellisesti herättiin jo 8 aikaan vaikka eilisilta venähti juhlissa tämän vuorokauden puolelle.Aamupalaksi tein meille banaani-kauralettuja, jotka on ainakin mun mielestä todella herkullisia ihan sellaisenaankin. Tietysti marjoja voi hyvin syödä niiden kanssa niin aampalasta tulee…