Salietiketti
Vuosi on aluillaan ja salit täyttyvät uusista ja vanhoista salikävijöistä. Välillä porukkaa on ihan ruuhkaksikin saakka. Mutta niinkuin muissakin asioissa pätee tässäkin vanha sanonta ”Sopu sijaa antaa”. Salilla kävijöiden on hyvä ottaa huomioon myös muut siellä treenaavat.
Mitä on hyvä salietiketti?
Voidaan puhua salietiketistä, mutta kyseessä on kuitenkin hyvät käytöstavat ja terve maalaisjärjen käyttäminen.
Listasin nyt seikat, jotka kaikkien salilla kävijöiden olisi hyvä muistaa, jotta kaikkien treenit kulkisi mukavasti.
- Valitse salille sopivat vaatteet ja varusteet. Varmista onko salillasi määritetty millaisessa vaatetuksessa siellä saa treenata. Kyllä, joillakin saleilla on kiellettyä treenata liian paljastavissa asuissa. Ei paljaita varpaita vähintään sukat jalkaan. Oman turvallisuuden vuoksi kengät ovat paras vaihtoehto.
- Tule ajoissa, treenaat sitten pt:n kanssa tai käyt ohjatulla ryhmäliikuntatunnilla. Mikään ei ole ikävämpää kuin jos joku tulee kesken tunnin ja etsii itselleen paikkaa ja hakee välineitä.
- Älä varaa laitteita pyyhkeelläsi tai asettamalla tavaroitasi penkille. Anna muiden käyttää laitteita taukojesi aikana.
- Liika puhina ja karjuminen voi vaikeuttaa muiden keskittymistä. Ääntä saa olla, mutta rajansa kaikella.
- Kerää treenivälineet omille paikoilleen treenisi jälkeen ja palauta levypainot niille tarkoitettuun paikkaan. Pyyhi laitteet ja penkit mahdollisesta hiestä käyttösi jälkeen.
- Kysy apua, jos olet epävarma joidenkin laitteiden käytöstä. Turvallisuus ennen kaikkea!
- Älä tuijota muita vaan anna kaikille treenirauha.
- Keskity treeniin, älä näprää kännykkää. Toki jos treeniohjelmasi on puhelimessa tai kuuntelet musiikkia sen kautta, on sen käyttäminen ihan ok.
- Ryhmäliikuntatunneille puhelin ei kuulu!
- Ajattele muita, myös hajusteyliherkkiä, kun olet pukuhuoneessa ja treenaamassa.
- Viimeisenä yksi tärkeimmistä etiketeistä. Jos kuvaat treeniäsi somea varten, pidä huoli siitä, että muut treenaajat eivät näy kuvissasi tai videollasi. On epäkohteliasta jakaa omassa somessaan kuvia tai videota muista, jotka tekevät omaa treeniään.
Vaikka luulisi näiden asioiden olevan lähes itsestään selvyyksiä, näkee salilla usein edellä mainittuja tapahtuvan. Pidä ainakin sinä huoli siitä, että et itse syyllisty etiketin rikkomiseen 🙂
⇩⇩⇩⇩
